“心理防疫”也是重要戰場，新一輪疫情發生后，學院迅速組織專職心理教師團隊，結合5名教師的專業特長，遵循心理發展規律，全天候、全時段開展團體、個體心理干預和疏導。
心理加油站直播活動
根據學生年齡特點以及所在環境變化，針對居家和在校兩類學生的實際情況，創新策劃了“心理加油站”課間直播活動，4月11-22日期間，每周進行三個不同主題共計6場心理調適直播。目前直播活動已開展5期，累計參與學生逾千人次，學生在直播間積極與教師互動，一起放松心情，調適自我。
4月11日，李鐵軍老師帶來《疫情防控管理環境下的自我心理調適》直播活動
4月13日，李丹丹老師帶來《創意對話：自我和他人的關懷》直播活動
4月15日，李丹丹老師帶來《疫情中的創意對話：面對焦慮的視野》直播活動
4月18日，王穎真老師帶來《疫情中的情緒管理：憤怒情緒管理》直播活動
4月20日，夏建玲老師帶來《疫情居家與父母相處》直播活動
心理支援與心理健康疏導
除直播活動以外，心理教師團隊積極開展各類心理支援及心理健康疏導。重點關注個體心理咨詢，對在校學生持續開展心理支持和輔導，累計各類咨詢及關懷人數達60人次。通過線上班主任大會，為178名班主任開展了心理輔導技能專題培訓，為班主任提供心理調適指導，幫助他們及時解壓。學院堅持開通24小時在線心理留言小程序以及心理熱線電話，多途徑為師生提供心理支持服務。
對在校學生及世賽集訓選手開展心理關心關懷
心理防護小建議
1接納負面情緒
出現負面情緒是正常的應激反應，而且適度的負面情緒有助于人們提高對疫情的警惕。因此，當負面情緒發生時，不必刻意壓抑或完全否定它們，接納自己的負面情緒也能夠幫助自己更加平靜，并有助于做出更加智慧的行為及決定。
2.表達感受
向值得信任的親人朋友傾訴心中的擔憂，尋求安慰和幫助，即使無法解決某些實際問題，但傾訴本身即可緩解情緒。大家還可以嘗試自我對話，嘗試與你的消極情緒對話，這種方式能夠幫助你意識到消極情緒不是你自己，它只是一個臨時來訪的客人，它始終會離開，嘗試和它和平相處。
3.適度運動
無論居家還是在校，我們都可以嘗試進行適度的運動?？茖W研究表明，運動不僅能促進人的身體健康，更能產生一系列短期及長期的心理效應，有效降低焦慮水平，改善情緒狀態，也可學習一些放松方法，如“腹式呼吸”等。
4.自我關懷
寫下3件今天發生的、讓你平靜或快樂的事。你可以把它們寫在便利貼上，貼在床頭、電腦旁邊等顯眼的位置，當感到沮喪時，可以多翻看它們。同時，用對待好友的方式對待自己：首先，想象你的好友在你眼前，當他告訴你他很擔憂時，你會說些什么話來安慰他、支持他？然后，把這些話說給自己聽。
更多活動等你來參加
4月25日起，“心理加油站”將啟動新系列直播活動——“疫期談”。屆時將邀請學院師生來到直播間，分享他們在疫情期間的個人經歷和所思所想。
根據工作安排，學院心理咨詢熱線電話（020-83792787）將調整開放時間，24小時留言小程序將持續開放，大家可以隨時隨地進行留言。
